Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 107,65g | Hh: 122,10g.
Aamiainen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Грейпфрут Красный. Lounas: Помидоры, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Russing Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Глобус Пеламида. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|