Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 81,37g | Hh: 88,06g.
Aamiainen: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Päivällinen: Коньяк, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Борщ. Välipalat/Muut: Французский Салатный Соус, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Bacardi Ром Bacardi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|