Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 82,90g | Prot: 95,72g | Hh: 78,14g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Избенка Сырники из Сыра Рикотта. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Редис, Гост Говядина Тушеная, Каждый День Лечо Замороженное, Рис Вареный. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Мясновъ Овощи для Гриля Цукини. Välipalat/Muut: Мясновъ Капучино , Сыр, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Меридиан Креветки в Рассоле, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|