Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 117,46g | Prot: 115,45g | Hh: 183,49g.
Aamiainen: Американо. Lounas: Патрик и Мари Плов Турецкий, Патрик и Мари Котлеты Куриные . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Клубника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Магнит Хлеб Городской, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|