Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 63,02g | Hh: 135,46g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Клубника Замороженная. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Фабрика Качества Сосиски Татарские, Край Каравай Хлеб Летний. Päivällinen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|