Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 107,75g | Hh: 80,39g.
Aamiainen: Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Добрович Творог, Играмолоко Кефир 1%, Яйцо Куриное, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Играмолоко Кефир 1%, Редис. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Панкейк Клубничный Крем, Можгасыр Кефир 1%, Добрович Творог, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Мушмула, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад», Можгасыр Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|