Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 72,13g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Чай с Лимоном и Сахаром, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Janarat Имам Баялды, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Рыбный Суп. Päivällinen: Благодатная Ферма Фруктовый Кефир, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый и Дикий Рис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - майорова любовь
|