Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 70,03g | Hh: 89,27g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: АВС Горчица Французская, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Авокадо. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Творог 5%. Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко Голден Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaprotasenya.1982
|