Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 116,99g | Hh: 159,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Пряник Ржаной, Вкусвилл Хлеб Столичный, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lounas: ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Яйцо Цесарки, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: ВкусВилл Чернослив, Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый "Манго-Маракуйя", ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лён Коричневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NansyOops
|