Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 72,99g | Hh: 204,27g.
Aamiainen: Daddy Sucre Fleur de Coco, Dolce Gusto Espresso, Carrefour Banane , Elle & Vire Beurre, Brioche Pasquier Biscotte. Lounas: Oeuf (Entier), Carrefour Maïs Doux, Tomates, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Barilla Torsades Blé Complet, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Laitue, Pain Pita Blanc. Päivällinen: Daddy Sucre Fleur de Coco, Dolce Gusto Espresso, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Bonduelle La Rustique. Välipalat/Muut: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Envia Lait Demi-Écrémé, Auchan Noix de Coco Râpée, Quaker Flocons d'avoine. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lanilo2011
|