Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 94,91g | Hh: 91,59g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино Мега, Сыр Российский, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Сырники Домашние. Päivällinen: Гречка Отварная, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Nikbionut Жареный Миндаль, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Epica Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|