Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2618 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 195,89g | Hh: 280,82g.
Aamiainen: Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Flocons d'Avoine, Raisins Secs, Auchan Amandes Effilées, Auchan Lait Demi-Écrémé, Concombre (Pelé), Myprotein Pea Protein Isolate, Café. Lounas: Pâtes (Cuites), Oignons, Tomates, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Roquette (Rocket), Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et aux Tomates Séchées , Auchan Fromage Blanc 3,2%. Päivällinen: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Auchan Steak Haché Super Moelleux, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Ail, Tomates, Pâtes (Cuites), Oignons. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|