Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 52,14g | Hh: 184,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Салат Витаминный. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Мандарин, Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Конти Умка с Ирисом, Curtis Чай Зеленый, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|