Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2014
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 71,05g | Hh: 148,83g.
Aamiainen: Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Päivällinen: Rice with Beans and Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gregbeinghealthy
|