Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 92,68g | Hh: 83,71g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Beck's Bier (330ml). Päivällinen: Gin, Grillido Rind & Chili, Aprikosen, Gin, Beck's Bier (330ml), Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Landjunker Argentinisches Rindersteak, Schweppes Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|