Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 125,60g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Boiled Egg, Eskort Smoked Vienna, White Bread . Lounas: Eskort Smoked Vienna, Boiled Egg, White Bread . Päivällinen: White Bread, Home Fries, Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Eaten). lisää...
|
|
2294 kcal
|
Harjoitus:
7km Run - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheslinmatshoko
|