Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 144,85g | Hh: 177,27g.
Aamiainen: Мягкая Белая Булка, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Белый Хлеб, Авида Масло Сливочное, Яйцо, Киндер Шоколад. Lounas: Heinz Печенье Детское, Пятерочка Сахар, Авида Творог 0,5%, Авида Творожный Крем, Тефтели. Päivällinen: Мария Печенье, Авида Творог 0,5%, Авида Кефир 1%, Приосколье Печень Куриная. Välipalat/Muut: Зерница Пряники Славянские, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|