Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tina Neumann
Päiväkirja
03 kesä 21
Päiväkirja - Tina Neumann, 03 kesä 21
Profiili - Tina Neumann
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17 kg
.
Vielä jäljellä:
10,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 kesäkuuta 2021:
2005 kcal
Rasva: 111,30g | Prot: 143,80g | Hh: 115,80g.
Aamiainen:
Maxima Latte Macchiato.
Lounas:
Hans im Glück Federvieh Salat.
Päivällinen:
Hans im Glück Salat Bravur, Qi2 Proteinriegel.
lisää...
2321 kcal
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
5 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Tina Neumann
Näytä täydellinen historia