Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 58,18g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Ceral Galletitas Dulces, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Finlandia Queso Crema Light, Val Maira Pan Integral Total . Lounas: Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Tomates, La Paulina Queso Port Salut, Bocatti Jamón Natural Cocido, Bimbo Rapiditas Integrales. Päivällinen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|