Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
NurKrktn☘️
Päiväkirja
03 kesä 21
Päiväkirja - NurKrktn☘️, 03 kesä 21
Profiili - NurKrktn☘️
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
56 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 kesäkuuta 2021:
560 kcal
Rasva: 20,83g | Prot: 33,52g | Hh: 59,57g.
Aamiainen:
Kivi Meyvesi, DM Bio Haferflocken Feinblatt.
Lounas:
Mantar, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Emin Dana Kıyma.
lisää...
1673 kcal
Harjoitus:
Sh'bam - 1 tunti ja 3 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - NurKrktn☘️
Näytä täydellinen historia