Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 138,60g | Hh: 20,86g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Seara Linguiça Apimentada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|