Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 47,35g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Kraft Cool Whip, Kirkland Signature Whole Strawberries, Liberte Greek Yogurt - Lemon. Päivällinen: Piller's Hungarian Salami, Piller's Hungarian Salami, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Välipalat/Muut: Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, Magnum Double Caramel. lisää...
|
|
1505 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 16 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|