Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 79,39g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Останкино Салями Венская, Картофель Отварной, Икра Красная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сельдерей, Сыр Адыгейский, Брокколи Тушеные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , 365 Дней Оливки без Косточки , Приготовленный Сельдерей, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|