Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 17,33g | Hh: 90,55g.
Aamiainen: Silk True Almond Original, Maple Syrup , Coffee. Päivällinen: Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Hummus , Spinach , Grape Tomatoes, Daiya Cheddar Style Shreds, Daiya Pepperjack Style Shreds, Dole Chopped Romaine Lettuce, Pace Chunky Salsa Medium. Välipalat/Muut: Clementines , Daiya Cheddar Style Slices, Mug Cake, Daiya Cream Cheeze, Safeway Kaiser Bun, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - methcysts
|