Päiväkirja - esche85, 03 kesä 21

Huhu ihr Lieben!

Ich muss mir jetzt heute tatsächlich einmal sagen „es reicht!“
Die Ampel steht ab heute auf rot für mich! Ich habe neulich endlich mein drittes Staatsexamen gehabt und bestanden, und in der Lernphase habe ich die Ernährung mal wieder komplett schleifen lassen, danach dachte ich ich komme aus freien Stücken wieder rein, aber es klappt einfach nicht und ich bin auf dem besten Weg wieder da hin zu kommen wo ich nie wieder landen wollte, also ab heute wieder äußerste Disziplin und die Gewohnheiten wieder ändern! Helft ihr mir dabei? Mein Gewicht finde ich wirklich alarmierend, auch wenn es jetzt das abendgewicht und direkt nach einer schlemm-Malzeit ist, aber wenn ich bis morgen warte, dann schiebe ich eh nur wieder! 😤 also ran an den Speck (im wahrsten Sinne des Wortes!) 💪🏼
69,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2021:
2032 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

84 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
Toll das du wieder dabei bist 👌 
03 kesä 21 jäseneltä: aundt
Dankeschön! ☺️ Wobei ich gehofft habe ab jetzt allein klar zu kommen🙈🙇‍♀️ 
03 kesä 21 jäseneltä: esche85
Gratuliere zum dritten Staatsexamen 🎊 Pharmazie stell ich mir heftig vor - da hätte ich auch Hunger 🙈😉 Also auf geht's 😃👍🏼 
03 kesä 21 jäseneltä: Ritamine__
❤lichen Glückwunsch zum bestandenen Examen 🍾🥂 Die Einstellung scheint zu stimmen. Hört sich gut an 👍 Viel Erfolg bei der Umsetzung 💪🍀🍀🍀 
03 kesä 21 jäseneltä: wuschel_75
Na aber sicher helfen wir gerne 🤗. Schließlich wollen wir noch mehr tolle Bilder von Dir und Deinem Sport sehen 😜. Auch wenn ich mich das niemals trauen würde 🙈👍 
03 kesä 21 jäseneltä: Ramisa1
Herzlichen Glückwunsch!! Und natürlich schaffst du den Rest auch. 
03 kesä 21 jäseneltä: soku75
❤️lichen Glueckwunsch auch von mir 😊 Hatte deine atemberaubenden Bilder schon vermisst: der Sport + das Forum sind dir bei den Kilos bestimmt behilflich 🤞 
03 kesä 21 jäseneltä: Bunte Teller
Erstmal Glückwunsch und dann...💪💪💪 Abnehmen! 😉👍 
03 kesä 21 jäseneltä: Abraxsa
Gratulation zum 3. Staatsexamen. 📚👩‍🎓 Gestern hab ich noch an dich gedacht.😘 Die Legende zu deiner Hochzeit....." Der Ort, wo der Himmel die Erde küsst"......Wo bleibt die Zeit.🙄 Bald wird wieder Hochzeitstag.....so eine gute Nacht. 🤗🐳 
03 kesä 21 jäseneltä: Portal Wal🐳
Na erstmal Gratulation zum 3. Staatsexamen. Und das andere tja wie es geht wissen wir ja eigentlich und die Fehler kennen wir auch. Das sind eigwnich gute voraussetzungen es wieder hin zu bekommen. Mein Feind Nr 1 ist zur Zeit das Gift Zucker in verschiedenen Formen, wobei ich da seit Juni die reisleine zu ziehen versuche 😁. Und wir sind ja auch da um hier und da mal Tritte zu verteilen 😉.  
03 kesä 21 jäseneltä: Starkartal
Wenn du magst kannst ja melal bei der MaraBellatrix schauen da sind wir eine kleine Gruppe als Art Dauer challenge ist ganz nett mit einer Excel Tabelle nichts wildes. Vielleicht ist das ja auch was für dich.  
03 kesä 21 jäseneltä: Starkartal
👏👏👏 herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung und das mit dem Gewicht bekommst du doch wieder hin. Es ist gut, bei Zeiten die Reisleine zu ziehen 😅❣ 
03 kesä 21 jäseneltä: afiedler1
Ich gratuliere dir ganz herzlich....und nun ist es Zeit wieder in die Spur zu kommen, das schaffst du 🙋🏻‍♀️ 
03 kesä 21 jäseneltä: kirchgellersen
Erstmal Gratulation zum bestandenen Examen 💐 Und das andere schaffst du auch!!!!🙋🏻‍♀️🙃😊 
03 kesä 21 jäseneltä: Büffetsau
Herzlichen Glückwunsch 🎊 Viel Erfolg und Spaß beim „in die Spur kommen“! Ich kenne das gut, war „plötzlich“ auch über 70 kg. Das wollte ich nie wieder sehen. Bei mir haben sich alte Gewohnheiten wieder eingeschlichen, die mir gar nicht gut tun. Ich bin wieder gut zu mir, das schaffst du auch. Ich freue mich auch sehr auf neue Fotos von deinem Sport 💪🏻😇 
03 kesä 21 jäseneltä: Samson1967
Ich habe zurzeit das selbe problem 
04 kesä 21 jäseneltä: N_e_w_G_I_R_L
Enrike, du schaffst alles! Schau dich mal an, du bist so eine Powerfrau: 3. Staatsexamen, die Sportakrobatik, schon so viel Abnahme erreicht. Du kannst so stolz auf dich sein, und jetzt ist es doch ein Klacks im Gegensatz zum schon Erreichten, das schaffst du, glaub an dich, Krone richten und los geht's! 
04 kesä 21 jäseneltä: Anna1987w
Packen wir es zusammen an! 💪🏻 
04 kesä 21 jäseneltä: Jazzue
Glückwunsch zum 3. Staatsexamen. 🎉. Jetzt kannst du dich anderen Dingen widmen. Du schaffst das.💪🙋‍♀️🍀🍀 
04 kesä 21 jäseneltä: schnorra
Herzlichen Glückwunsch zum dritten Staatsexamen 👍💐. Du bist nicht allein. Auch ich suche wieder meine Spur 😊.  
04 kesä 21 jäseneltä: darlana.

     
 

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