Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 95,58g | Prot: 107,08g | Hh: 161,71g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бридер Хлеб Особый, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Вареная, Лазовское Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо. Päivällinen: Сладонеж Сладонежная Картошка, Лазовское Молоко 1,5%, King Protein Viking Isolate Protein Coconut. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Маска, Невский Кондитер Ковбой Джонни, Красное Яблоко, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|