Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 49,57g | Hh: 152,55g.
Lounas: Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Päivällinen: Karnabahar Graten, İzmir Köfte, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Filiz Tam Buğday Makarna . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|