Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 82,90g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: 매일 소화가잘되는우유, 바나나, 닭대리 훈제란, Kurly's 동물복지 구운란. Lounas: madama oliva 그린 올리브, 토마토, 연어스테이크, 마늘. Päivällinen: 양배추, 파프리카, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 콩찰떡. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|