Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 68,12g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Чудо Хрустящий Соблазн, Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , SPAR Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Päivällinen: SPAR Куриные Оладьи, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Bite Bitey Печенье Клубника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|