Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 63,86g | Hh: 196,68g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Калинка Ветчина из Говядины, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Халва, Штрудель из Лаваша, Помидоры, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Päivällinen: Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Перекресток Груша Пакхам, Штрудель из Лаваша, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Воде, Ашан Запечённая Цветная Капуста , Рис Отварной, Перекресток Груша Пакхам. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|