Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 113,76g | Hh: 86,44g.
Aamiainen: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Kinder Maxi King, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|