Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 29,08g | Hh: 85,76g.
Lounas: 蔥油餅, 煎雞蛋（不加油）, 花椰菜, 玉米筍, 巧克力粒鬆餅, 全聯 烤金黃蛋塔, 瑞穗 低脂鮮乳. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|