Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 35,29g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Buah Pir. Lounas: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Oncom, Nasi Putih. Päivällinen: Sayap Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Rujak, Onde Onde, Oishi Caramel Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - younghoonie💗
|