Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 43,55g | Hh: 118,31g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пряники, Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: Алексеевское Вареная Сгущенка, Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaZoloto
|