Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 92,67g | Hh: 136,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Черешня. Lounas: Boombar Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. Päivällinen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Черешня, ВкусВилл Кротен, Клубника, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|