Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 32,75g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Шпинат, Голден Яблоко , Банан. Lounas: Перекресток Салат Метёлка, Киноа (Вареный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|