Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
74 kcal
|
Rasva: 0,88g | Prot: 2,12g | Hh: 16,68g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Nektarinen, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. lisää...
|
|
1883 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 25 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|