Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 77,55g | Hh: 45,82g.
Aamiainen: Останкино Сосиски Филейные, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lounas: Гречка Отварная, Диетические Куриные Котлеты с Морковью. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Диетические Куриные Котлеты с Морковью, Китайская Капуста, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|