Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2938 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 181,22g | Hh: 399,91g.
Aamiainen: Mulino Bianco Rigoli, Cellino Fette Biscottate, Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Knorr Risotteria Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Päivällinen: Callipo Filetti di Tonno al Naturale, Uovo, Voiello Penne Rigate. Välipalat/Muut: Fatina Albicocche Secche Denocciolate, Mulino Bianco Pancake, Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|