|
Cardio und Krafttraining
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 21,85g | Prot: 116,39g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Big Zone Protein Juice Lemon Ice Tea, Gekochtes Ei, Walnüsse, Alesto Pekannusskerne, Minze, Orangen, Kurkuma, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zespri Kiwi Gold , Ja! Beerenmischung, Zitrone, Banane. Lounas: Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MelHabmann
|