Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 98,00g | Hh: 242,03g.
Aamiainen: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Caffè Espresso, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Rapunzel Crema di Nocciole, Sojasun Greek Style Naturale. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caffè Espresso, Forte Friselle di Altamura Integrali, Carote, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Finocchio Crudo, Mestemacher Pane Proteico Tostato, Albume d'uovo, Uovo. Välipalat/Muut: Pomodori Ciliegini, Amo essere Biologico Latte di Riso, Esselunga Ciliegie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|