Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2709 kcal
|
Rasva: 104,58g | Prot: 113,25g | Hh: 206,66g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Микоян Колбаса Куриная, Яичный Омлет. Lounas: Квас, Белочка Семечки Xl, Огурец, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Päivällinen: Пепси Пепси, Коньяк, Сладкий или Горький Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|