Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 98,77g | Hh: 131,01g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. Lounas: Говядина, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка. Päivällinen: Чехонь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Свеклы, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenagafarova
|