Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 80,83g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: 365 Дней Оливки без Косточки , Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Останкино Салями Венская, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Усладов Торт Тирамису. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Черешня, Винегрет, Лента Авокадо Хаас, Суп Овощной, Говяжий Бульон, Брынза, Останкино Салями Венская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Лук. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Barilla Бантики, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|