Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 68,50g | Hh: 172,60g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, ВкусВилл Сыр Чанах. Välipalat/Muut: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Жареное Яйцо, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|