Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 45,27g | Hh: 149,66g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное. Lounas: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Томатный Соус (Консервированный), 6 Соток Огурцы Маринованные, Макароны по Флотски, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Магнит Сыр по-Российски Классический, Шоти, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Атаг Слаще Поцелуя, Orion Choco Pie Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|