Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 35,72g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Черкизово Колбаса Полукопчёная по-Черкизовски, Ржаной Хлеб, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lounas: Campina Сливки 10%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, BeFit Суп Гречневый . Välipalat/Muut: ООО Красный Город Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра Чеддер, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Малвикъ Карамель Леденцовая Бариста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|