Päiväkirja - Ifka pratiwi, 04 kesä 21

Ternyata lingkar paha jd 56 cm dr 60 cm yess😂
53,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.    Vielä jäljellä: 8,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2021:
819 kcal Rasva: 43,20g | Prot: 75,88g | Hh: 46,25g.   Aamiainen: Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Prochiz Cheddar Cheese, Jagung. Lounas: Telur, KFC Original Recipe Chicken. lisää...
4 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
gmn 
04 kesä 21 jäseneltä: matchalatte90
Gimana caranya? 
06 kesä 21 jäseneltä: shecilia irene

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ifka pratiwi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.