Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 50,35g | Hh: 149,50g.
Aamiainen: Chivers Ginger Jam, Wasa Roggen Dünn, Lätta Original, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Lounas: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Pommes Frites, Dornseifer Zigeunerschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Buttermilch-Dessert Erdbeer-Vanille. Päivällinen: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Lätta Original, Wasa Roggen Dünn, Dulano Puten Lachsschinken, Lidl Radieschen, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|