Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 94,54g | Prot: 97,61g | Hh: 156,63g.
Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg, Beef Stew Meat, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Päivällinen: Kfc Drumstick, KFC Chicken Thigh Original Recipe, Life Chili Sauce. Välipalat/Muut: Kfc Pepsi, Kfc Drumstick, Kfc Crispier Fries (R), KFC Colonel Burger, Life Chili Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|